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猛暑から急に気温が下がって体調を崩されているかたが多いようです。
既に空気はかなり乾燥してきていて冬の足音が聞こえ始めています。
さて、今年も休日を見つけては色々な学会に参加しているのですが、
色々な病気の講演を聴く度に食事に関する話がよく出るようになったように思います。
皮膚科の病気の多くは炎症を伴うものが多いので、白砂糖と動物性脂・サラダオイルなどは炎症が起きる時の原料になるので極力摂取を控えましょうという内容がよく出てきます。
以前、朝のテレビ番組で「朝菓子パンを食べて脳を動かそう」という話が出たせいもあってか、
実際に「朝ごはん何食べた？」と聞くと「パンと・・・」が意外にに多いことに気づかされました。
パン自体はさほど問題ではないのですが、ジャム・バター・マーガリンなどをつけることが炎症を強くする傾向にあ ... 続きを読む
「毎日暑いですね。」の挨拶が続き、あきらめ顔の患者さんが徐々に悟りを開きつつあるように思える今日この頃です。
昨年が比較的涼しい夏だったので、今年の猛暑がより強調されているようです。
皮膚に関しても今年は汗にまつわる症状が非常に多く、例年はは症状が出ない人でも今年は汗によるトラブルに悩まされた患者さんがとても多かったようです。
発汗量の単純な増加に汗の管が対応できずに自然渋滞をおこして「汗も」になり、汗に含まれる老廃物などに反応し「汗疱や遠心性丘疹状紅斑」などのかゆみの強い皮膚炎をおこすかたもたくさんいらっしゃいました。
天気予報があたってくれれば、今月中旬までがまんすれば猛暑を乗り越えられそうですので、最後の踏ん張り時です。冷たいもののとりすぎで夏ばてにならないよう注意したいものです。 ...
先週は猛暑も一息つく日がありましたが、８月に入り、まだまだ暑い夏が続きそうです。
７月中は暑い夏の影響で、虫刺されや汗もなど例年に比べ皮膚の症状が
強い方が多かったため、思うように受診できない日もあったかと思います。
みなさまには迷惑をかける日が多く、申し訳なく思っています。
そこで、８月から、試験的ではありますが、月曜日に応援の医師(女性）に来ていただくことになりました。
お互いに慣れるまでは多々ご迷惑をかけることもあるかもしれませんが、
軌道に乗れば皆さんがより快適に受診できるようになるのでは・・と思っております。
どうぞ、温かい目で見守ってください。よろしくお願いします。 ...
大掃除の季節です！
年末の日記に大掃除は年末ではなくもう少し季節のいいときに・・と書きましたが、
今が絶好のチャンスです。
肌の乾燥が冬よりもひどくなく、冷たい水を触るのも苦痛ではない、
特に掃除が大変なキッチン周辺は、この暑さで油汚れが溶けやすくなっているので
汚れも落ちやすいはず。そしてすぐにカラッと乾く。
お天気がいい日午前中はホコリなどもよく見えます。
早起きしての陽が上がる前の窓拭きなどもいいでしょう。
長ーい夏休み、せっかくお子さんが家にいらっしゃるのだから手伝ってもらって年末に楽しましょう！！ ...
梅雨に入って以来むしむしと寝苦しい日が続いております。
今年は、去年に比べて虫の活動が活発なようで、
クリニックにもチャ毒蛾や蚋・蚊など、さまざまな虫さされによる皮膚炎の患者さんがいらっしゃいます。
よく、子供の虫除けには何が良いのかという質問を受けますが、私が虫博士の講演を聴いた時には電動ファン式の手首や腰につける虫除けが良いとのことでした。
貼るタイプの虫除けでは数十枚貼らないと効果がなく、
スプレータイプでは子供の場合１日１回までの使用制限があるため、使いづらいとのことでした。
蚊などの場合は空気の流れの少ない木陰やベンチの周りなど、公園で言えば端のほうに多くいるものです。
虫刺されがひどくなりやすい人はなるべく風通しの良いところで遊ぶのが良いと思います。
夏休みになると、キャンプやバーベキュ－など ... 続きを読む
