2018年9月の記事一覧

体の中から温めて冬に備えましょう。

今年の夏の猛烈な暑さで、緑のカーテンのゴーヤーも不作で、スタッフの体も緑色になる前、早々に枯れてしまいました。

今年は台風の多い年で、台風がとともに気温が上がり、台風がさると同時に冷え込む事が多くなり、寒暖差による体調不良で苦しめられる患者さんが増えているように思います。
秋になりあっという間に冬がやってきます。

今年の猛烈な夏の暑さに負けて冷たい物に癒されすぎた方は内臓が日冷え切っていて代謝が下がってますので寒暖差や寒さに適応する能力が下がる傾向にあります。

体の中から温めることを意識して、温まるものを食べてよく体を動かして筋肉発電して気温差に対応しやすい体を取り戻したいものです。

さて、
既にお気づきの方もいらっしゃると思いますが研修中の名札をつけたスタッフが一人増えました。

まだまだ覚えなければなら ... 続きを読む