発汗力をあげましょう

天候不順が続きます。
今年は初夏からずっと不順な天候が続き、暑くないにもかかわらず結果的に夏らしい食事を食べて飲んで過ごされた方が多かったように思います。

体の中を冷やすことによって、代謝が上がらず、発汗機能が低下したまま9月から10月にかけての気温の乱高下に伴い、体がついていけず、汗にまつわるトラブルで苦労した方も多かったように思います。

こんな代謝が上がりにくい年は、汗のバランスが崩れて体の末端に汗だまりが起きやすくなるので群れやすく、しもやけにも注意が必要です。

また発汗力が低下することで、潤いが無くなった皮膚は乾燥肌が悪化しやすくなります。
今から少しでも冷えやすい物を食べたり飲んだりしないように、温かいものを食べて体を動かすようにして冬に備えたいものです。
それでも乾燥が悪化してきたら保湿剤を使うことになるの ... 続きを読む

やってはいけないスキンケア

9月22日に「やってはいけないスキンケア』という本を角川書店から出版しました。

いつも慌ただしい診察で、説明したいことの半分も伝えられていないことが多々あり、

一度文章にまとめて見たいと思っていたところ、

ご縁のあった編集の方のおかげで無事に出版の運びとなりました。

構造不況と言われる出版業界でもあり、かなり図々しいキャッチコピーが大げさに踊っておりますが、

中身は診察でのベースとなっている知識をできるだけわかりやすくまとめたつもりです。

日々の肌のケア、ニキビ、手荒れ、アトピーの方などのケア方法から肌に良い生活、食事などについて

書いてあります。

ご興味のある方は本屋さんまたは、クリニックにおいてありますので是非手にとってみてください。

  ...

続きを読む

手足口病

今月は元々の夏休みの前に体調不良による休診が重なり、

患者さんには多分なご迷惑をおかけしまして誠に申し訳ありませんでした。
少し疲労の蓄積があったせいかも知れませんが、突然の高熱に引き続き、

見慣れた発疹が手足に出現…。皮膚の症状は大したことなく済みましたが感染症であることを考え、

大事をとって休診させて頂きました。

皮膚症状は軽かったのですが、喉の痛みがずいぶん長引き苦しめられました。

今後は大人の手足口病の患者さんのつらさを共感できると思ってます。

改めまして、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

  ...

続きを読む

遅ればせながら 飲む日焼け止め始めました

遅ればせながら飲む日焼け止め始めました.
夏も後半にさしかかって今更な感じもありますが、当院でも飲む日焼け止めなるものの取り扱いを始めました。

紫外線は一年中降り注いでおり、これから秋の行楽シーズン、運動会シーズンでもありますので、ぜひご一読ください。
そもそも日焼けによる変化はなぜ起きるのか?
紫外線は多量に入れば細胞に大きなダメージを残すのでできる限り少なくする努力を皮膚が頑張っています。
まず、角質層が紫外線を反射して、体内に入り込む量を少なくしようと頑張ります〔散乱剤と同様な作用〕その角質層の壁を突破した紫外線に対しては、メラノサイトがメラニン色素をつくり出して紫外線を吸収し〔吸収剤と同様な作用〕、真皮への侵入を防御します。
これらの防御機能で防ぎ切れず侵入してきた紫外線の中で強いエネルギーを持つUVBは皮膚の細胞 ... 続きを読む

ちょっとついでに・・

ようやく夏の暑さが続いていたかと思いきや、梅雨に逆戻りしたような不順な天候が続き、

汗をかくのになれた皮膚もまたまたかきにくくなったりと気候に振り回される日々が今年も続きます。

お子さんたちが夏休みに入るころから7月末までは毎年皮膚科がとても混雑するシーズンで

順番が取れないなどご迷惑をおかけしております。
このところ虫刺されや汗もなど誰もがいつでもなるような突発的な症状で来院されることが増えてきました。

そのせいもあって、順番をとった時はなんともなかったんですけど、私もさっき虫に刺されちゃって、ついでに薬もらえますか?

待っている間に下の子に気になる症状がでてきて・・・これは・・??

などと質問されることが少なくありません。

本当にみなさん何気なく声をかけて頂くのですが…。

順 ... 続きを読む