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12月に入り朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。
しもやけで来院される患者さんが増え始めてきました。
末端が冷えることで、しもやけまでならなくとも皮膚の防御能力が低下し、手荒
れ・あかぎれ、かかとのカサカサなど皮膚のトラブルが色々と出てきます。
当然、患部となる手足を温めることも大切ですが、末端へ熱を供給するためには
体の芯からあっためることも大切です。腹巻きなどもお勧めです。
根もの（大根、ごぼう、かぶ、人参など）の温野菜は体を温めるのに効果的です。
お味噌汁や紅茶などに生姜のすりおろしたのを一つまみ入れるだけでも体が温まります。
この冬は、体の芯から温めて皮膚の元気を取り戻し作戦で行きましょう。 ...
11月7日金曜日、8日土曜日とクリニックを休診させていただき、学会に参加して
まいります。
「院長の学会による休診」＝「休暇」というイメージを持たれる患者さんもいらっしゃるようですが…。
2つ掛けもちで参加してきます。
ひとつはフットケア学会。皮フ科には意外に足の問題を抱えて来院される患者さ
んが多いので、私自身の知識レベルの向上と患者さんに紹介できるような便利グッ
ズがないか検討してくる予定です。
もうひとつはアレルギー接触皮膚炎学会です。基礎的研究と実地臨床に即した内
容で行われるので知識の整理ができればと思っています。
勤務医時代と違って一人で仕事をしているので新しい治療法などの知識などは積
極的に学会に参加して知識を収集しないと少なくともその時点でわかっているよ
り良 ... 続きを読む
本格的な秋晴れが続き、過ごしやすい？日が続いています。
秋口に入るといわゆる「季節の変わり目」となり、体のあちこちがモデルチェンジを強いられます。
この変化を遂げるまでの間は肉体的にも精神的にもかなり不安定になります。
当然皮膚も大変です。外気が乾燥し、汗をかく機会が減り、角質の水分も減少し、
皮膚がカサカサになります。
特に赤ちゃんは皮膚が薄いためあっという間に変化が現れます。
今年の本格的な変わり目は９月の最終週から始まっていて、ドライ
スキンがすすんでかゆみ・湿疹のではじめた患者さんが増えてきているように思
います。
やはり、最初は赤ちゃんで（皮膚が薄いので環境の変化を受けやすい）、
最近は小学校低学年ぐらいの子までが来院されるようになってきました。おとな
の方はまだそ ... 続きを読む
クリニックでの待ち時間が長くなってくると
どうしても車で待つことを希望される患者さんが多くなるようです。
車でＴＶを見る、煙草を吸う、食事をする、子供が騒ぐから・・いろいろ理由が
あると思います。
夏の間は特に暑いのでエンジンをかけっぱなしにすることが多いと思いますが
環境、ご近隣の方のためにもアイドリングストップをお願いします。
どうしても・・という場合はクリニック、薬局側に止めなおしていただけると助
かります。 ...
夏休みシーズン真っただ中です。今年も猛暑日が多く少し歩くだけでも
ぐったりですね。
すでに日焼けで痛くて眠れない・・という患者さんが来院されています。
海に行く時は特に、こまめに日焼け止めを塗り直すなど工夫が必要です。
そんな中私のお勧めが、「ラッシュガード」です。
サーファーの人が水着の上に着ている姿を見たことがある人も多いと思います。
別にサーファーじゃなくても着てもいいもので、オーストラリアなど日差しが強
い国ではお子さんから大人まできている姿をよく見かけます。
これを着ることによって日焼け止めを塗る必要がなくなり、日焼け止めの油で海
を汚す心配もなく、エコな商品でもあります。
日焼け止めで皮膚がかぶれたりする心配も減ります。
子ども用もありますので「水イボ」との接触も ... 続きを読む
