2008年12月の記事一覧

乾燥注意

12月のカレンダーもあと少しで見納めです。
クリニック内のクリスマスの飾りも明日でしまいます。
昨年、今年と生のモミの木を買って飾り付けをしましたが、クリニック内のエア
コンの影響かクリスマスの頃には
カピカピに乾燥してしまいちょっと可哀そうなことをしてしまいました。
お肌も今の時期は乾燥が気になる季節です。
必要以上に洗いすぎないこと、保護をすることを忘れないようにして
冬を乗り切りましょう。
それでも乾燥する時はいつでも相談にいらしてください。
クリニックは年内は27日が最終日で年明けは1月5日月曜日からの診察になります。
皆様よいお年をお迎えください。 ...

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2008年12月23日

しもやけ

12月に入り朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。
しもやけで来院される患者さんが増え始めてきました。
末端が冷えることで、しもやけまでならなくとも皮膚の防御能力が低下し、手荒
れ・あかぎれ、かかとのカサカサなど皮膚のトラブルが色々と出てきます。
当然、患部となる手足を温めることも大切ですが、末端へ熱を供給するためには
体の芯からあっためることも大切です。腹巻きなどもお勧めです。
根もの（大根、ごぼう、かぶ、人参など）の温野菜は体を温めるのに効果的です。
お味噌汁や紅茶などに生姜のすりおろしたのを一つまみ入れるだけでも体が温まります。
この冬は、体の芯から温めて皮膚の元気を取り戻し作戦で行きましょう。 ...

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2008年12月05日